Les techniques utilisées

La santé par le touché: cette technique a été développée aux Etats-Unis dans les années 70 et est devenue une des méthodes les plus rependue dans le domaine de la régulation du stress et de la vitalité. C’est aussi comprendre le concept de l’énergie du corps selon la médecine traditionnelle chinoise.

Les métaphores qui permettent d’explorer le sens de nos expériences, sensations, déséquilibres et objectifs.

L’énergie tibétaine et équilibration par les couleurs, 2 méthodes simples et très efficaces permettant de libérer certains barrages énergétiques.

Core kinésiologie ou Hyperton X a pour but de détendre et d’identifier les muscles « hypertoniques ». Cette méthode a été crée par Frank Mahony qui met en évidence l’importance de ces muscles et leurs effets sur l’intégration du corps et du mental. Cette méthode a toute son importance chez les sportifs qui sollicitent sans cesse le corps.

L'éducation kinesthésique ou le brain gym : cette technique a été crée par Paul Dennison dans le début des années 80 dans le seul but d’aider les adultes et les enfants à accéder plus facilement à l’apprentissage et à améliorer leurs performances. Sous stress nous n’avons plus accès à notre plein potentiel en exécutant certains mouvements précis, nous pouvons donc détendre ces muscles, apaiser les tensions et ainsi utiliser toutes les capacités que nous possédons pour réaliser nos objectifs.

Organisation optimale : on peut déterminer plus facilement comment nous fonctionnons dans le quotidien, dans les passions ou plaisir et dans notre objectif qui peut être une source de stress. Le but est au final de fonctionner de la même façon dans notre objectif et dans notre plaisir.

Les cercles de visons : ne résume pas seulement l’action de « voir » mais aussi de conce-voir, perce-voir, pré-voir…avec l’aide de nos 5 sens nous avons huit manières (8 cercles de visions) fondamentales pour traiter l’information.

Intégration motrice primordiale (IMP) : les mouvements et réflexes primordiaux sont des programmes moteurs décisifs qui sont notre héritage ancestral sur lequel se construit notre développement moteur, émotionnel et cognitif. Cette approche permet d’identifier et d’intégrer des réflexes et réactions non intégrés à l’aide de mouvements et de procédures de remodelages simples et aisés à pratiquer seul ou à l’aide d’un partenaire. Ces réflexes se mettent en place in utéro quand nous sommes encore qu’un embryon et nous accompagne tout au long de notre vie. Ils nous aident à fonctionner dans les situations de stress.